det er nok at tage en kapsel om dagen med et glas vand. Jeg synes, at 50-årsalderen er en god alder at begynde at tage spermidin i. Jeg ville gerne være begyndt endnu tidligere, men desværre indså jeg ikke, hvor vigtig spermidin er i aldringsprocessen, før for et par måneder siden.

SPermidin er afgørende for cellefornyelsen i alderdommen, så jeg tager disse kapsler, som er meget veldoserede.

jo ældre du bliver, jo mindre spermidin kan din krop selv producere. Jeg synes også personligt, at det er meget svært at finde "velsmagende" fødevarer, der indeholder spermidin. disse tabletter har hjulpet mig meget og også gjort tingene lettere. Man behøver kun én kapsel om dagen, jeg kender andre producenter, hvor man skal tage flere kapsler om dagen, hvilket er en ulempe for mig.

Det er en skam, at jeg allerede havde købt en pakke med 60 på mit lokale apotek til normalprisen, ellers kunne jeg have sparet en masse penge. Og alligevel sparede jeg en del, for med Spermidin Köhler holder 60 kapsler i to måneder, da der kun er brug for én kapsel til 1 mg spermidin. Hos andre producenter holder 60 kapsler kun i 1 måned eller endnu mindre.