Cefanight intens 2 mg smeltefaner, 60 stk

Cefanight intens 2mg smeltende tabs

Cefanight intens 2mg melting tabs er et kosttilskud, der er specielt udviklet til en intensiv melatoninforsyning.Smeltetabletterne opløses hurtigt og har en behagelig vaniljesmag.De er 100% veganske, glutenfri og indeholder ingen tilsætningsstoffer som laktose, smagsstoffer, allergener, farvestoffer, gelatine eller gær.Der kræves ingen recept til dette produkt.

Den simple dosering består af én smeltetablet dagligt, som får lov til at opløses i munden kort før sengetid.Melatonin, et hormon, der produceres naturligt i kroppen, hjælper med at forkorte den tid, det tager at falde i søvn, og kan lindre den subjektive følelse af jetlag.

Melatonin, et hormon, der produceres af kroppen

Melatonin, også kendt som søvnhormonet, spiller en vigtig rolle i at kontrollere søvn-vågen-cyklussen.Det frigives af pinealkirtlen i mørke og hjælper os med at blive trætte.Med stigende alder og eksponering for lys kan kroppens produktion af melatonin falde.

At tage melatonin før sengetid kan forkorte den tid, det tager at falde i søvn.Under langdistanceflyvninger kan melatonin også hjælpe med at lindre den subjektive fornemmelse af jetlag ved at hjælpe kroppen med at tilpasse sig en anden tidszone og den tilhørende sengetid.

Søvn er ekstremt vigtigt

Regelmæssig og tilstrækkelig søvn er afgørende for fysisk og psykisk velvære.God søvn øger ydeevnen, fremmer livsglæden og kan gøre dig optimistisk.Et sundt sovemiljø og regelmæssige sovetider er vigtige.

Den positive effekt af melatonin opstår, hvis du tager 1 mg melatonin kort før du går i seng.Ved jetlag kan den positive effekt opstå, hvis du tager mindst 0,5 mg melatonin kort før du går i seng på den første rejsedag og de første dage efter ankomsten til din destination.

Mulige triggere for søvnproblemer

Søvnproblemer kan skyldes forskellige faktorer, herunder stress, blåt lys fra skærme, lange aftener med fjernsyn, alkoholforbrug, for lidt frisk luft, sen og tung spisning, stressende levevilkår, uregelmæssige arbejds- og sovetider, et usundt eller for lyst sovemiljø og motion kort før sengetid.

Ansøgning

Tag en smeltetablet hver dag kort før du går i seng, og lad den opløses i munden.

Ingredienser pr. daglig dosis

Hver smeltetablet indeholder 2 mg melatonin.Der er ingen næringsstofreferenceværdi (NRV) for melatonin i henhold til fødevareinformationsforordningen (LMIV).