Doppelherz Melatonin tabletter, 120 stk

Doppelherz melatonin tabletter

Doppelherz Melatonin tabletter er et kosttilskud, der indeholder melatonin.Hver tablet giver en daglig dosis på 1,8 mg melatonin og er højdosis.Tabletterne er glutenfri og nemme at sluge.Det anbefalede indtag er én gang dagligt om aftenen.

Tilstrækkelig søvn er afgørende for fysisk og mental sundhed og velvære.Søvn består af flere cyklusser, hvor vigtige processer finder sted i kroppen.Faser af hvile og afslapning veksler med faser af dyb søvn, hvor oplevelser bearbejdes og det lærte lagres.Det individuelle søvnbehov varierer, men de fleste mennesker har brug for mindst syv til otte timers søvn pr. nat.

Melatonin hjælper med at forkorte den tid, det tager at falde i søvn.Det er et naturligt hormon, der produceres af pinealkirtlen i diencephalon.Den naturlige melatoninproduktion stiger, når mørket falder på og topper mellem kl. 2 og 4 om morgenen, før den falder igen i anden halvdel af natten.Melatonin er kun indeholdt i små mængder i plantebaserede fødevarer.

Der kræves ingen recept til dette produkt.

Ansøgning

For at hjælpe dig med at falde i søvn bør du tage en tablet med nok væske kort før du går i seng.

Noter

Melatonin bør ikke tages i kombination med alkohol.Børn, unge, gravide kvinder og personer med lever-, nyre- eller autoimmune sygdomme bør ikke bruge kosttilskuddet.Personer, der tager anden medicin, bør tale med en læge eller apotek, før de bruger melatonin.Melatonin bør kun tages i en kort periode, højst tre uger.Opbevar produktet utilgængeligt for små børn.

Ingredienser pr. tablet

1,8 mg melatonin